(资料图片仅供参考)

1、"s病情分析：对于跑步后小腿疼痛的患者来说，绝对不能继续跑步，因为他们已经有疼痛症状了。

2、如果继续跑步，会使局部肌肉和筋膜过度拉伸，形成慢性损伤，加重患者局部疼痛症状。

3、平时需要注意休息和防护，远离受影响和寒冷的环境，积极进行热敷和按摩，外用一些活血化瘀的膏药，如狗皮膏、活血止痛的药等。

4、会慢慢恢复的。

本文到此结束，希望对你有所帮助。