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耻骨联合疼痛的主要原因是耻骨分离，发生在妊娠晚期和产后。耻骨增大变宽，导致分离。主要症状是耻骨联合、腰部、胯部、大腿根部疼痛，尤其是弯腰、下蹲、翻身时。主要原因为原发性关节疾病，包括孕前耻骨疼痛或先天畸形，如O型腿、盆腔异位，以及多胎、巨大儿、阴道分娩史。如果骨盆疼痛是耻骨分离引起的，可以使用专业的骨盆矫正带，同时也要注意以下几点：1。在床上翻身动脚动臀时，动作要慢。2.站立时双腿对称站立。3.避免跨骑。4.起床后尽量坐着穿衣服。5.避免提起重物。6.不要穿高跟鞋。

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